IHR ERNÄHRUNGS-COACH

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  • Analysen & Auswertungen
  • Nutzer-Tipps, Wissens-Guide u.v.m.

Tops & Flops

Kennt das nicht jeder? Chips vorm Fernseher und dafür am nächsten Morgen das Vollwertmüsli?

Aktuelle Tops & Flops

  • Gestern, um 12:38 Uhr
    Pommern: Abends wieder nur körnigen Frischkäse und Tomaten gegessen, aber heute ist wieder Spieleabend... ob ich da den Snacks widerstehen kann?!
  • Donnerstag, um 07:04 Uhr
    Heidi45: Kefir
  • Letzten Dienstag, um 12:38 Uhr
    Hexe2377: Nicht gefrühstückt, sondern nur einen Instantcappuchino getrunken. Das muss aufhören.
  • Letzten Montag, um 07:18 Uhr
    Michi51: Habe 15 Kilo runter und peile jetzt nochmal 8 kg weniger an.
  • Sonntag, 21. Juni, um 08:18 Uhr
    deueng: keine Ausdauer zum Bewegen
  • Freitag, 19. Juni, um 15:00 Uhr
    Alice: Ich esse überhaupt kein Fleisch mehr, ich brauch das nicht mehr, ich fühle mich besser ohne!!
  • Dienstag, 16. Juni, um 11:39 Uhr
    Hexe2377: Zucker ist noch meine Schwäche.
  • Montag, 15. Juni, um 15:47 Uhr
    meisteryoda: echt jetzt? überarbeiten Sie bitte Ihr Portal, das ist total unübersichtlich, was Sie hier anbieten
  • Montag, 15. Juni, um 14:08 Uhr
    Bauhoernchen92: Regelmäßig zum Sport
  • Freitag, 12. Juni, um 12:51 Uhr
    FrauMoeller: Binge eating Attacken mindestens zwei Mal pro Woche. Das wechselt sich mit extremen Fastenphasen ab. Gedanken kreisen täglich, minutlich, immer ums Essen und das damit verbundene Panikgefühl
  • Donnerstag, 11. Juni, um 14:13 Uhr
    Jason: Immer noch Schokisucht!!!
  • Donnerstag, 11. Juni, um 14:13 Uhr
    Jason: 3x Fitnessstudio (1h Cardio, 30min Kraftraining)
  • Donnerstag, 11. Juni, um 12:47 Uhr
    Jochen: Entsprechend dem Gesundheitshinweis war ich bei meinem Hausarzt. Der hat mit mich dann ermutigt, nach dem Buch von Bas Kast "Der Ernährungskompass" meine Ernährung umzustellen. Ich soll es nur tun, dann bräuchte ich keine Rezept für einen professionellen Ernährungsberater...
  • Donnerstag, 11. Juni, um 12:43 Uhr
    Jochen: Das Ernährungs-Coaching-Programm hat mich motiviert, einen neuen Versuch zu starten, mein Körpergewicht in den Griff zu bekommen.
  • Sonntag, 07. Juni, um 12:39 Uhr
    SMI1904: Ich selbst
  • Sonntag, 07. Juni, um 11:58 Uhr
    Elche: Mein aktueller Flop ist, dass ich nur schlecht laufen kann, weil mein Knie kaputt ist.
  • Samstag, 06. Juni, um 11:32 Uhr
    blume: Aprikosenmüsli zum Frühstück, sehr guter Start!
  • Mittwoch, 03. Juni, um 13:02 Uhr
    Jason: Schoki = Sucht
  • Mittwoch, 03. Juni, um 13:02 Uhr
    Jason: 10km Walking war gut.
  • Montag, 01. Juni, um 07:58 Uhr
    Bauhoernchen92: Regelmäßiges Training

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