Letzten Donnerstag
2 Tops, 0 Flops
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Letzten Donnerstag, um 10:34 Uhr13Blank: 👍
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Letzten Donnerstag, um 07:43 UhrPaulagreen: Regen ist kein Grund sich nicht zu bewegen!
Letzten Montag
4 Tops, 1 Flops
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Letzten Montag, um 16:54 UhrAJ_Ernst: Ich habe in den vergangenen Wochen mehr Obst gegessen, was gut sein sollte. Leider hat sich herausgestellt, dass ich eine Fruktosemalabsorption habe und daher nur sehr wenig Obst vertrage.
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Letzten Montag, um 08:23 UhrBiene3012: Top des Tages Lachs mit Spinat Flop Milchreis mit Apfelmus
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Letzten Montag, um 08:23 UhrBiene3012: Top des Tages Lachs mit Spinat Flop Milchreis mit Apfelmus
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Letzten Montag, um 08:23 UhrBiene3012: Top des Tages Lachs mit Spinat Flop Milchreis mit Apfelmus
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Letzten Montag, um 08:23 UhrBiene3012: Top des Tages Lachs mit Spinat Flop Milchreis mit Apfelmus
Donnerstag, 25. November
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 25. November, um 07:41 UhrLASTER: Habe gestern Abend für heute frischen Obstsalat geschnippelt...
Mittwoch, 24. November
1 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 24. November, um 22:46 UhrJenni: Weniger Süßes gegessen
Montag, 22. November
4 Tops, 1 Flops
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Montag, 22. November, um 20:07 UhrNaida: Statt Schokolade Datteln .... ich bin stolz auf mich
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Montag, 22. November, um 20:06 UhrNaida: Ich koche meinem Baby Gemüse und esse jetzt selbst mehr Gemüse, zB Karotte Kürbis Kartoffel Brei...
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Montag, 22. November, um 16:33 UhrBARBARA1: ☝👍
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Montag, 22. November, um 16:33 UhrBARBARA1: ☝👍
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Montag, 22. November, um 09:28 UhrLoreley: im moment keine motivation und keinen antrieb
Donnerstag, 18. November
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 18. November, um 12:08 UhrPaulagreen: Ich genieße jeden Bissen meiner Mahlzeit!
Montag, 15. November
1 Tops, 4 Flops
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Montag, 15. November, um 13:11 UhrLoreley: verbesserte Herzleistung
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Montag, 15. November, um 09:42 UhrElfe93: Woher bekommen Tiere ihr Eisen und Calcium? Richtig, aus Pflanzen! Also warum sollten wir die Tiere essen?
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Montag, 15. November, um 09:41 UhrElfe93: Super viele Rechtschreibfehler in den 10 Regeln. Das wirkt unprofessionell.
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Montag, 15. November, um 09:40 UhrElfe93: Milch entzieht dem Körper Calcium und fördert somit Osteoporose ... Falschinfos in den "Fakten" ....
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Montag, 15. November, um 08:02 UhrNaida: Na Toll Geburtstag meines Ehemannes....und leider viele Süßigkeiten. Heute ist wieder Mal zurückhalten
Sonntag, 14. November
0 Tops, 1 Flops
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Sonntag, 14. November, um 07:50 Uhrschneian: Heisshunger
Donnerstag, 11. November
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 11. November, um 23:31 UhrNaida: Vor paar Tagen stellte ich mir Ziele gesunder zu ernähren....das Ziel ist aber zu abstrakt.. deswegen habe ich versucht die Ziele anders zu formulieren einbischen realistischer und dann klappt das Erreichen besser :) kleine Schritte sind immer besser als Rennen ins Nirgendwo... Mit dem Naschen.... fällt immer noch schwer :) aber seitdem ich bewusster nachdenke was ich essen und was es mit meinem Körper ausmacht, esse ich überlegter und auf dem Tisch landen mehr Gemüse und Obst
Mittwoch, 10. November
0 Tops, 2 Flops
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Mittwoch, 10. November, um 21:58 UhrJenni: Der Versuchung nicht widerstehen können.... dies böse Süßigkeit und dann mal wieder kein Sport.
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Mittwoch, 10. November, um 12:01 Uhravbtt: Mit Laptop auf der Coach im Meeting und nur zuhören - Neben mir eine Tafel Schokolade und eine Tüte Chips vom Abend zuvor. Das Frühstück war wohl nicht ausgewogen.
Sonntag, 07. November
1 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 07. November, um 20:56 UhrSumo2059: Top Bis abends durchgehalten.
Freitag, 05. November
0 Tops, 2 Flops
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Freitag, 05. November, um 08:33 UhrElfe93: FLOP 2: Wieso widersprechen sich vegan und Hausmannskost? Das kann nur ein Omni geschrieben gaben ... Tipp: Vegranny (instagram)
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Freitag, 05. November, um 08:32 UhrElfe93: Aktueller FLOP: Der Test aus Woche 2! Wie kann man auf mehrere Fragen nur eine Antwort geben? Super schlecht!
Donnerstag, 04. November
1 Tops, 0 Flops
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Donnerstag, 04. November, um 13:59 UhrElfe93: Kohl ist jetzt genau das, was unser Körper benötigt!
Mittwoch, 03. November
2 Tops, 0 Flops
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Mittwoch, 03. November, um 12:32 UhrAndy14: Ernähre mich gesünder esse mehrer kleine Mahlzeiten
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Mittwoch, 03. November, um 12:31 UhrAndy14: Habe wieder meine 12000 Schritte geschafft
Montag, 01. November
0 Tops, 2 Flops
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Montag, 01. November, um 12:20 UhrLoreley: Keine ausgewogene Ernährung! Geburtagsmarathon!!!!!!
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Montag, 01. November, um 11:30 Uhrschneian: Gummibärchen
Sonntag, 31. Oktober
12 Tops, 0 Flops
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
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Sonntag, 31. Oktober, um 13:46 UhrUhoernchen: Ich habe regelmäßig Spaziergänge gemacht
Freitag, 29. Oktober
2 Tops, 0 Flops
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Freitag, 29. Oktober, um 09:47 UhrElfe93: Habe mit meinem Freund "What the health" geschaut!
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Freitag, 29. Oktober, um 09:43 UhrElfe93: Ich wurde als Produkttesterin für ein Müsli ausgewählt und esse es täglich.
Donnerstag, 28. Oktober
2 Tops, 1 Flops
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Donnerstag, 28. Oktober, um 18:38 UhrAndy14: Kann mich oft bei Süßigkeiten nicht zurückhalten
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Donnerstag, 28. Oktober, um 08:29 UhrSeidel: Fitnessstudio und 2 x die Woche Sauna besucht
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Donnerstag, 28. Oktober, um 06:19 UhrPaulagreen: Ich positioniere mehrere Gläser mit Wasser im Haus auf, an Stellen, an denen ich regelmäßig vorbeikomme.
Dienstag, 26. Oktober
0 Tops, 1 Flops
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Dienstag, 26. Oktober, um 23:15 UhrSweetcranberry: Schokolade und Chips am Abend
Rund um Ernährung
Kann man Gesundheit wirklich essen? Wie wichtig ist Vollkorn? In welchem Zusammenhang stehen Psyche und Essverhalten? Ist eine Gewichtsabnahme wirklich ohne Hungern möglich? ... mehr
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