Seelisch und emotional stark für die Pflege
Mit seinen Emotionen umzugehen und psychisch stabil zu bleiben – das ist in der Pflege eines lieben Menschen ein ganz besonderes Thema. Sorgen und Ängste wiegen oft schwer. Damit sie nicht in einen Teufelskreis aus Überforderung und Frustration führen, sollten Sie Ihre eigenen Bedürfnisse fest im Blick behalten und sich „stabile Zonen“ schaffen.
Die eigene Gesundheit pflegen
Pflegende haben täglich ein enormes Arbeitspensum zu erledigen und stehen unter erheblichem Zeitdruck. Für das eigene Wohlbefinden bleibt oft nur wenig Zeit. Dabei ist es für sie besonders wichtig, gut für sich zu sorgen, damit ihnen die nötige Kraft für ihren Alltag nicht ausgeht. Das fängt bei den körperlichen Grundbedürfnissen an: Gesunder Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, Sport und Bewegung sowie regelmäßige Auszeiten, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken, sorgen für gut gefüllte Energiespeicher.
Pflege und Beruf vereinbaren
Die Pflege eines Angehörigen parallel zum Arbeitsleben zu leisten, ist und bleibt eine enorme zeitliche und organisatorische Herausforderung. Ob wir uns ihr stellen, sollten wir im Vorfeld gut überlegen. Doch hat eine Berufstätigkeit auch eine entlastende Funktion: Der Arbeitsplatz bietet Abstand und Abwechslung zur Pflege und soziale Kontakte.
BKK Pflegefinder
Der BKK PflegeFinder unterstützt Sie dabei, eine ambulante oder stationäre Pflegeeinrichtung nach Ihren Wünschen zu finden. In den Detailinformationen zur jeweiligen Einrichtung finden Sie Bewertungen der Pflegeeinrichtungen hinsichtlich Leistungen und Qualität sowie Vergütungsinformationen.
